Sportmedizin Bonn - Gabi Pecina
In vielen Studien konnte bewiesen werden, dass Sport nachweislich das Auftreten von Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems, Stoffwechselleiden, orthopädischen Erkrankungen und auch Tumorerkrankungen verringern oder sogar verhindern kann. Sport stärkt die Muskulatur, stabilisiert das Knochengerüst, vermeidet Rückenprobleme und verbessert Koordination und Gleichgewicht.
Auf mentaler Ebene erhöht Sport die Lebensqualität, man sieht besser aus, hält oder erreicht dadurch eher sein Wunschgewicht und ist einfach fitter im Alltag.
Darüber hinaus ist es am Abend eine gute Einschlafhilfe, stärkt das Immunsystem, wirkt nachweislich antidepressiv und fördert soziale Kontakte.
Ihre Physis
Eine tiefgehende physische Untersuchung und eine fundierte Bewertung Ihrer körperlichen Kennzahlen und Daten.
Medizinische Diagnostik & Spiroergometrie
Die medizinische Diagnostik beinhaltet die Messung Ihres Laktatwertes und die Messung der maximal möglichen Sauerstoffaufnahme der anaeroben Schwelle und vieles mehr.
In der internistischen Sportmedizin gilt die Spiroergometrie als der Goldstandard zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit.
Des Weiteren kann man Rückschlüsse auf den Fett- und Kohlenhydratstoffwechel ziehen.
Tipps & Tricks
Solide und verlässliche Empfehlungen für Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie sich einfach fit im Alltag fühlen können!
Hier ein kurzer Überblick über meine medizinischen und sportärztlichen Qualifikationen und ein bisschen Privates. Überzeugen Sie sich selbst! Ich bin genau die richtige Sportmedizinerin für Sie!
