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Sportmedizin Bonn - Gabi Pecina

Was wir tun

Körperliche Aktivität

Körperliche Aktivität hat heutzutage bei vielen Menschen eine bedeutende Rolle eingenommen.

In vielen Studien konnte bewiesen werden, dass Sport nachweislich das Auftreten von Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems, Stoffwechselleiden, orthopädischen Erkrankungen und auch Tumorerkrankungen verringern oder sogar verhindern kann. Sport stärkt die Muskulatur, stabilisiert das Knochengerüst, vermeidet Rückenprobleme und verbessert Koordination und Gleichgewicht.

Auf mentaler Ebene erhöht Sport die Lebensqualität, man sieht besser aus, hält oder erreicht dadurch eher sein Wunschgewicht und ist einfach fitter im Alltag.

Darüber hinaus ist es am Abend eine gute Einschlafhilfe, stärkt das Immunsystem, wirkt nachweislich antidepressiv und fördert soziale Kontakte.

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    Das kann ich für Sie tun!

    Warum Sportmedizin Bonn?

    Ihre Physis

    Eine tiefgehende physische Untersuchung und eine fundierte Bewertung Ihrer körperlichen Kennzahlen und Daten.

    Medizinische Diagnostik & Spiroergometrie

    Die medizinische Diagnostik beinhaltet die Messung Ihres Laktatwertes und die Messung der maximal möglichen Sauerstoffaufnahme der anaeroben Schwelle und vieles mehr.

    In der internistischen Sportmedizin gilt die Spiroergometrie als der Goldstandard zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit.

    Des Weiteren kann man Rückschlüsse auf den Fett- und Kohlenhydratstoffwechel ziehen.

    Tipps & Tricks

    Solide und verlässliche Empfehlungen für Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie sich einfach fit im Alltag fühlen können!

    Kardiale Risiken senken!

    Sport­ärztliche Vorsorge­untersuchung

    Wissenschaftliche Studien zeigten auch, dass durch eine sportärztliche Vorsorgeuntersuchung das kardiale Risiko, insbesondere für den plötzlichen Tod im Sport, gesenkt werden konnte.

    Besonders bei Neu- und Wiedereinsteigern sowie älteren Personen besteht ein erhöhtes Risiko im Bereich Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat.

    Daher ist es wichtig, sich vor (Wieder-)beginn einer sportlichen Tätigkeit sportmedizinisch untersuchen und beraten zu lassen. In meinen Untersuchungen orientiere ich mich hauptsächlich an den Empfehlungen der DGSP (Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin).

    Eingehende körperliche Untersuchung

    Erhebung von anthropometrischen Daten

    Größe, Gewicht, BMI, Fettmessung

    Blutdruckmessung

    in Ruhe und Belastung

    Sportmedizinische Diagnostik

    Laktatmessung, Messung der max. Sauerstoffaufnahme (VO2 max.), Spiroergometrie

    Trainingsempfehlung

    Meine Vita

    Sport- und Ernährungs-
    medizinerin
    Gabi Pecina

    Studium der Humanmedizin in Lübeck, Ulm und Köln.

    Hier ein kurzer Überblick über meine medizinischen und sportärztlichen Qualifikationen und ein bisschen Privates. Überzeugen Sie sich selbst! Ich bin genau die richtige Sportmedizinerin für Sie!

    • Fachärztin für Anästhesiologie
    • Zusatzbezeichnung Sportmedizin (Sportärztin)
    • Zusatzbezeichnung Notfallmedizin (Notärztin)
    • Ernährungsmedizinerin (DGEM)
    • Facharztausbildung im Ev. Krankenhaus Köln Kalk, in der Universitätsklinik Köln, der Universitätsklinik Bonn und im Johanniter - Krankenhaus Bonn
    • 2020/2021 Ärztin in der Kardiologie Bonn Beuel
    • Weiterbildung Ernährungsmedizin (Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin)
    • Meine Hobbies: Lesen, Kochen, lecker Essen, Segeln und Standardtanz
    • Mein Sport: Joggen, Nordic Walking, Skifahren und Schwimmen auf Breitensportniveau
    • Ich bin glücklich verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder